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26/04/2024
「肺癌病人耍太極，睡眠質素有得益」
香港大學李嘉誠醫學院護理學院研究團隊，在2018年12月至2022年9月期間作出研究，發現太極對晚期肺癌患者睡眠質素、減輕疲勞，以及平衡能力方面有幫助，更加有可能提高生存機會。
「旅遊業復甦，作育英才Let's GO」
疫情後，香港慢慢步向復常。市面人流逐漸增多，海陸空客運吞吐量陸續復甦，但旅遊業人才不足。有見及此，香港理工大學專業進修學院開辦不同範疇的全日制及兼讀制課程，培育餐飲服務及旅遊服務管理人才，解決市場需求。
「樂齡有辦法-舞動防跌訓練班」
有社會企業結合學術研究和舞蹈設計實踐「長者防跌」計劃，把防跌的訓練結合於現代舞蹈之中，吸引年輕長者來學習，提早預防跌倒。我們一同了解他們如何與長者中心合作舉辦訓練班，讓更多長者愉快地學習不同防跌技巧。
「童話香港-簡約公屋」
採用標準簡約設計快速興建的「簡約公屋」，有人認為單位居住數年就要拆卸，政策浪費公帑，建議不如直接提供現金補助。小朋友支持政府多建「簡約公屋」？
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凝聚香港,Hong Kong United,社會,民生,資訊
集數
EPISODES
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第五百二十七集 診斷抑鬱，用App都得
「P牌自駕小貼士」
歌仔有得唱：「安全第一砵砵命長久！」P牌仔路面經驗少，但又想租車自駕，萬一發生交通意外，是否懂得如何處理？！安全貼士，一定要識！
#交通安全#P牌#暫准駕駛執照#租車#自駕遊#李莉
「診斷抑鬱，用App都得」
全球約3億人正受抑鬱症困擾，本港每100名港人就有8.3人患有抑鬱症，超過7成精神障礙患者未尋求支援。香港中文大學醫學院研發了採用「多模態數據—人工智能分析」的手機應用程式，透過人工智能分析使用者的「多模態數據」，以及由腕動計收集到的作息習慣資料以診斷抑鬱症。
#抑鬱#精神障礙患者#中大醫學院#人工智能#AI #多模態數據
「為人民服務-民航處-航空交通工程服務部」
根據國際民用航空組織要求，為機場跑道上的儀表著陸系統每年進行兩次飛行校驗，檢查有關系統的發射訊號，以確保為航機提供準確航向和下降指引訊號。今集我們和大家一起了解民航處在這方面的工作。
#為人民服務#民航處#機場跑道#自動導航系統#飛機#郭鑑賢
「童話香港-減肥」
「減肥，是女人終身的事業。」我們身邊總有人說要減肥。小朋友有聽過甚麼減肥方法？他們對減肥的看法是好是壞？
#童話香港#減肥#小朋友#聖若翰天主教小學25/06/2024收看 -
第五百二十六集 多汗VS少汗
「第45屆十大中文金曲音樂盛典」
第45屆十大中文金曲音樂盛典，於6月23日晚上舉行，典禮中頒發多項音樂獎項，表揚出色的台前幕後音樂人，肯定他們在樂壇過去一年的努力。活動中亦加入跨地域、跨次元的多元音樂表演，進一步推動流行文化。
#十大中文金曲#第45屆十大中文金曲音樂盛典#音樂#廣東歌#音樂表演#林泳怡
「多汗VS少汗」
夏天熱浪來襲，出汗是人體正常的生理現象，不過有些人容易汗流浹背，有人即使運動後亦很少出汗。究竟在中醫角度，不同的出汗情況反映甚麼身體的情況？今集會請到中醫師跟大家分享下。
#夏天#汗流浹背#出汗#中醫
「玩樂好去處-苔玉手作初體驗」
苔玉是近年流行的一種特色培養植物，主要以苔蘚為器皿，取代花盆栽種植物。今集主持在苔玉工作坊體驗苔玉的製作過程，並從中認識苔玉的起源和養護等知識。
#玩樂好去處#苔玉#苔蘚#植物#蔡雪兒
「童話香港-新嘗試·新體驗」
小時候，我們會因好奇心而做出頑皮的事，小朋友有調皮的經歷可以分享？另一方面，他們有甚麼新活動想嘗試？一起聽聽他們的願望。
#童話香港#好奇心#小朋友#調皮#新活動#聖若翰天主教小學24/06/2024收看 -
第五百二十五集 無障礙去街Guide
「公路踩單車，安全咪苟且」
2024年2月，一名青年於林錦公路踩單車失控撞欄而死亡；同年3月，一名單車隊少年由沙田踩單車去荃灣西訓練時，在路上被小巴撞倒受重傷；香港有不少人喜歡公路單車運動，究竟單車意外可否避免？
#凝聚香港#梁峻文#單車意外#林錦公路#踩單車#公路單車運動#單車意外
「無障礙去街Guide」
不少長者、傷殘人士會因為行動不便而對出遊有所卻步，不過每個人都有無障礙出行的權利，近年就有本指南提供無障礙旅遊資訊，方便大眾選擇適合的出行路線。
#凝聚香港#朱濠暉#傷青會#無障礙去街Guide #無障礙出行#旅遊資訊
「樂齡有辦法-『織福計劃』長者義工互助服務」
有慈善團體推出「織福計劃」長者義工互助服務，扭轉過去長者的「受助」角色，透過參與各類義工服務，長者可賺取及儲蓄時分，再在有需要時換取服務，例如陪診、購物、家居維修及實物等，讓他們發揮潛能、互相幫助。
#凝聚香港#張鴻熙#樂齡有辦法#織福計劃#長者義工互助服務#慈善團體#義工服務
「童話香港-快樂指數」
「金錢、健康、智慧」，要提高快樂指數，你覺得哪項最重要？一起聽聽小朋友的想法。
#凝聚香港#聖若翰天主教小學#童話香港#快樂指數#金錢#健康#智慧#小朋友21/06/2024收看 -
第五百二十四集 空氣想清新，睇機又講金
「簡約公屋知多啲」
要解決輪候公屋時間過長的問題，政府推出簡約公屋，第一期單位，分別位於元朗攸壆路，及牛頭角彩興路，一共就有4400伙，租金介乎740元至2,650元。6月24號起，開放予輪候公屋3年或以上人士申請，究竟簡約公屋單位是怎樣？申請簡約公屋有什麼要注意？
#簡約公屋#公屋#元朗攸壆路#牛頭角彩興路#蔡雪兒
「空氣想清新，睇機又講金」
不少家庭都會選擇購買空氣清新機改善室內空氣質素，市面上亦有許多聲稱能殺菌除病毒的空氣清新機，這些設備真的有效？消委會與機電工程署合作，測試 10 款空氣清新機，結果發現在去除顆粒物及甲醛的效率參差不齊。
#消委會#機電工程署#空氣清新機#殺菌除病毒
「香港美食-父親節篇-夢的西餐廳」
談起創業追夢，大多都是年輕子女敢於拼搏,而父母作為後盾…等等的故事脈絡。然而西環這間西餐廳就剛好相反，從事電影工作的女兒希望完成爸爸多年的夢想，於是努力工作存錢，然後「說服」爸爸一起開餐廳，用行動支持爸爸追夢！現在一家人共同打理着這間餐廳；這裡除了凝聚了父女的夢想與事業，親情與生活，更透過創意菜式讓客人感受到「家」庭料理的溫馨。
#香港美食#父親節#西餐廳#爸爸#創意菜式
「童話香港-香港舊式茶餐廳」
近年來，香港舊式老字號茶餐廳可謂「買少見少」。新一代有光顧過懷舊茶餐廳嗎？印象如何？喜歡點甚麼食物？.
#童話香港#舊式茶餐廳#茶餐廳#懷舊#聖若翰天主教小學20/06/2024收看 -
第五百二十三集 避免尿失禁 檢查要認真
「家居防火安全探訪試行計劃」
為減少家居火警發生，消防處推行「家居防火安全探訪試行計劃」，除巡查樓宇公共地方外，更會派出消防員，探訪獨居或雙居老人，教他們防火資訊，究竟計劃內容如何？居民反應又如何？
#消防處#家居防火安全探訪試行計劃#巡查樓宇#探訪#防火資訊#李莉
「避免尿失禁．檢查要認真」
有時雖然沒有尿意，但咳嗽、打噴嚏、肚子用力時就會發生漏尿，給生活帶來很多不便。究竟漏尿的成因是甚麼？又有甚麼方法可改善情況？
#尿意#漏尿#尿失禁#改善情況#泌尿外科#專科醫生
「關愛香港-「回收轆轆」流動環保車」
基督教家庭服務中心的「回收轆轆」流動環保計劃，透過流動環保車走到各區，回收街坊之舊物，並鼓勵重用，從而在生活中減廢，響應綠色環保。除此之外，負責人亦會分享他們如何把所收集的舊品進行分類並再二賣，延續物件之內在價值。
#關愛香港#回收轆轆流動環保車#回收舊物#綠色環保#林泳怡
「童話香港-動臥列車」
高鐵往來西九龍站至北京西及上海虹橋的動臥列車，於6月15日首航，是次為香港首次出現高鐵動臥列車，小朋友感到興奮嗎?有意慾去試試嗎？
#童話香港#動臥列車#高鐵#西九龍站#北京#上海#中華基督教會何福堂小學19/06/2024收看 -
第五百二十二集 創科展未來，培育新生代
「大停電點算好？」
近日黃大仙區發生供電事故，區內多處停電約4小時，受影響有大約2250個用戶。事後中電需要在4星期內向政府提交報告。到底甚麼原因導致電力事故？市民遇上停電又可以如何應對？
#凝聚香港#徐頴堃#黃大仙區#供電事故#停電#電力事故
「創科展未來培育新生代」
一年一度的香港創科展將在上星期六和日於香港會議展覽中心舉行，當中超過1,400名小四至中六學生及老師提交作品，評審團從約330份作品當中選出120隊入圍隊伍，作品主題涵蓋「智慧城市及智能家居」、「醫療及保健」、「可持續發展」及「教育」四大範疇，從中展現創科思維。
#凝聚香港#香港創科展#香港會議展覽中心#智慧城市#智能家居#醫療#保健#可持續發展#教育
「為人民服務-民航處-航空交通管制主任」
民航處航空交通管制主任如何在塔台模擬器上進行訓練及於航空交通指揮塔上監察機場視線範圍內的航班升降，並於機場飛行控制中心內利用雷達系統，協助監察及管制航班進入機場範圍後有秩序地使用跑道。
#凝聚香港#李莉#為人民服務#民航處#航空交通管制主任#航空交通指揮#航班
「童話香港-學童，動起來！」
按世衛標準的建議，學童每日要做至少60分鐘運動。小朋友在平日和放假會做運動嗎？他們認為自己的運動量足夠嗎？
#凝聚香港#聖公會田灣始南小學#童話香港#小朋友#學童#世衛標準#運動#放假18/06/2024收看 -
第五百二十一集 救急AED，需要普及啲
「2024 國際龍舟邀請賽」
由香港旅遊發展局及中國香港龍舟總會，合辦的「香港國際龍舟邀請賽」，於6月15及16日，在尖東海旁圓滿舉行。作為年度端午節盛事，今次比賽設有17項賽事，吸引超過170支，來自12個國家及地區的隊伍參與。縱然當天黃色暴雨警告信號下，仍無阻隊伍們的熱情，究竟當日活動有幾精彩？盛事又如何推動龍舟文化？
#香港國際龍舟邀請賽#旅發局#中國香港龍舟總會#端午節#龍舟#張嘉儀
「救急AED，需要普及啲」
自動體外心臟除顫器AED可以協助昏迷、沒有正常呼吸的傷病者回復正常心律，不過有慈善團體在商場進行調查，發現不是每間商場都有安裝AED，另外向一千名香港居民進行調查，亦發現四成人較少信心使用AED。到底應怎麼推動AED普及和改變公眾的觀念？
#自動體外心臟除顫器#AED #心律#香港紅十字會
「玩樂好去處-正街上落與高街光影情緣」
西環是香港島歷史最悠久的地方之一，今集會與建築師一同到訪西環正街和高街，看看融入藝術元素的舊城新貌。「正街上落」項目包括：新增壁畫村以外的藝術壁畫創作、藝術欄杆等。剛在去年全面開放高街「舊精神病院」，5月起每晚更舉行「高街光影情緣」光影藝術展，以時光隧道和愛情故事為概念，吸引更多遊人打卡。
#玩樂好去處#西環#打卡熱點#正街上落#高街光影情緣#舊精神病院#洪家澤
「童話香港-空閒時候幹甚麼？」
現在的小朋友，小息時會有甚麼活動？假日會約同學出去玩嗎？去哪裏？
#童話香港#小朋友#小息#假日#同學#聖若翰天主教小學17/06/2024收看 -
第五百二十集 手作線香 別有一番香味
「隔代照顧，需要幫扶？」
嶺南大學亞太老年學研究中心發布《孫輩照顧者面對的挑戰研究報告》，當中涵蓋與40名孫輩照顧者單對單深度訪談的內容，年齡介乎13至63歲，他們在過去兩年都照顧體弱、患病或行動不便的祖父母。有4成受訪者每週提供 21小時以上的照顧工作。孫輩照顧者有何需要？社會又可以怎樣有效支援？
#凝聚香港#林泳怡#嶺南大學亞太老年學研究中心#孫輩照顧者面對的挑戰研究報告#照顧工作#支援
「手作線香別有一番香味」
香港之所以被稱為香港，其中一個說法是香港曾是盛產土沉香之地，以前的人以沉香製作香製品出口。近年香港只剩少許製香工場，但仍然有人研究及製作香製品，今集請來香藝師為大家講解更多。
#手作線香#沉香之地#香製品#製香工場#香藝師
「樂齡有辦法-「觸動」舞蹈計劃」
香港演藝學院舞蹈學院展開賽馬會「觸動」舞蹈計劃，為柏金遜症患者帶來創意舞蹈體驗，讓他們與其他不同年齡和背景的參加者，一同構思舞步，在共融環境中以身體語言互相交流。計劃期望舞蹈能與傳統職業治療互相補足，讓柏金遜症病友改善身體機能，同時消除患病帶來的負面情緒，有煥然一新的感受。
#凝聚香港#張鴻熙#樂齡有辦法#香港演藝學院舞蹈學院#觸動舞蹈計劃#柏金遜#舞蹈#傳統職業治療#身體機能#負面情緒
「童話香港-暗黑料理」
網絡流行語：黑暗料理，泛指一切難吃或奇怪的料理及賣相難看的膳食，小朋友有遇過黑暗料理嗎？到底甚麼料理對他們來說是最奇怪？
#凝聚香港#聖若翰天主教小學#童話香港#小朋友#暗黑料理#網絡流行語#難吃料理#奇怪料理#膳食14/06/2024收看 -
第五百一十九集 「全國放魚日」增殖放流
「控煙措施做得好，煙民報販迎未路？」
政府於6 月6日公布最新控煙策略，制訂短、中、長期措施，當中提到10項短期控煙措施，希望達至2025年將吸煙率降低到7.8%，長遠達致「無煙香港」目標。究竟一系列措施對控煙成效多大？對市民及報販業有何影響？
#凝聚香港#張鴻熙#控煙#減廢回收#控煙措施#無煙香港#報販
「『全國放魚日』增殖放流」
過往佛誕都有市民會放生動物「積功德」，不過，漁農自然護理署，提醒市民放生動物前須謹慎思量，指政府不鼓勵市民放生動物。若不當地放生動物，動物未必能存活，甚至與其他物種爭奪資源，反而損害本地生態。漁護署上星期四舉行「全國放魚日」增殖放流，鼓勵市民以增殖放流代替放生。
#全國放魚日#漁農自然護理署#放生#動物
「香港美食-父親節篇-粵菜傳遞父子情」
香港著名飲食家及專欄作家劉健威同時與其兒子聯手打理中菜館，堅持製作傳統、天然的粵菜，為客人呈上味道純正的傳統菜和農家菜。劉家兩父子一同共事多年，有爭吵過亦有互相扶持的時刻，父子情遠比菜式濃。
#凝聚香港#阮頌陽#香港美食#香港味道#父親節#父子同心#中菜館#粵菜傳統菜#農家菜
「童話香港-我要做個小廚神」
香港有不少「無飯」家庭，日常會選擇買外賣多於在家烹飪。此舉會影響小朋友對烹飪的興趣嗎？若有機會，他們想學煮甚麼？
#凝聚香港#聖若翰天主教小學#童話香港#小朋友#小廚神#外賣#烹飪#興趣13/06/2024收看 -
第五百一十八集 罕見遺傳病 天使綜合症
「減廢回收約章，環保習慣要 Learn」
垃圾徵費暫緩，為繼續推動市民回收減廢，環保署推出《減廢回收約章》，邀請私人住宅的物業管理公司、業主立案法團，或者居民組織參加。究竟《減廢回收約章》內容如何？物管公司及居民又如何支持約章？
#凝聚香港#林泳怡#減廢回收約章#減廢回收#垃圾徵費#環保署#物業管理公司#業主立案法團#居民組織
「罕見遺傳病天使綜合症」
有藝人產前各項檢查均未有發現異常，直到兒子1歲半被發現發育遲緩，才確診患上罕見遺傳病「天使綜合症」。原來這個病在香港近五年每年會有3至5個新增確診病例，究竟這個病會有甚麼病徵？
#凝聚香港#林嘉儀#遺傳病#天使綜合症#發育遲緩#病例#病徵
「關愛香港-跟住泥-復康人士藝術創作」
藝術創作不分年齡性別，也不需要任何資歷，只要用心便有機會創作出美麗作品。一個藝術創作平台，透過藝術教育，為智障及自閉症譜系障礙等復康人士，提供藝術發展機會。在不斷學習與練習下，他們不但能夠展出製成好的陶藝作品，更能成為「師傅仔」，到學校及團體參與工作坊，「教」陶瓷，做助手。這集透過導師及幾位「師傅仔」學習製作陶瓷方法，領略當中樂趣與感受。
#凝聚香港#洪家澤#關愛香港#藝術創作#藝術教育#復康人士#陶藝#陶瓷#師傅
「童話香港-電競產業有「錢」途？」
電競產業日新月異，今時今日「打機」也能賺錢。你認同未來，玩電競會更有「錢」途嗎？
#凝聚香港#聖公會田灣始南小學#童話香港#小朋友#電競產業#打機#未來#前途12/06/2024收看
